Dieta to zdefiniowany sposób żywienia, który komponujemy tak

Dieta to wskazany sposób żywienia, jaki kreujemy tak, aby osiągnąć założony cel zdrowotny. Zgodną dla większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dietetyk Lublin zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość towarów zwierzęcych i nadzwyczaj ograniczonej liczby tłuszczów i innych pokarmów. Najczęściej wykorzystywanymi dietami są diety odchudzające, wykorzystywane przez kobiety z tuszą oraz nie jedynie. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całkowitą nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych elementów przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu i dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę okazały wpływ ma również kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane profesjonalne proporcje artykułów, które są wymagane do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania dobrej wagi ciała.

źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. czytaj dalej
3. http://schwimm-fisch.de
4. http://sclhandball.de
5. http://scnjudo.de